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Körperarbeit nach Gindler und Goralewski
Die Arbeitsmethode beruht auf möglichst einfachen und konzentrierten Bewegungsabläufen, in denen das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln und Atem geschärft wird. Dabei wird die Wahrnehmung des Körpers auf das Erleben der Schwerkraft gelenkt:
Spüren, wie wir im Kontakt mit der Schwerkraft etwas tun, ohne den Atem dabei zu stören.
Es ist eine Arbeit, die Achtsamkeit und Präsenz in Ruhe und Bewegung vermittelt und auf eine sanfte Weise entspannt und uns mit dem Atem in Kontakt bringt.
Die Körperarbeit nach Frieda Goralewski und Elsa Gindler steht in der Tradition der Gymnastikbewegung der 20ger Jahre und ihrer Einbettung in den Reformgeist dieser Zeit. Elsa Gindler (1885 -1961) hat mit ihren Forschungen zur funktionsgemässen, d.h. ungestörten menschlichen Bewegung die Grundlagen westlicher Körperarbeit und Körperpsychotherapie geprägt.
Frieda Goralewski (1893 -1989), bei der ich lernte, war eine Schülerin von Elsa Gindler. Gora, wie sie liebevoll genannt wurde, war in Berlin eine „Institution“ für Künstler, vor allem Schauspieler, aber auch für Kranke, Kinder, Schwangere und Menschen, die gesund bleiben wollten.
Gindler wie Goralewski weigerten sich, dieser Arbeit einen Namen zu geben, um den sehr persönlichen Forschungscharakter begrifflich nicht einzuengen.
Ich biete die Körperarbeit als Einzel- und Gruppenarbeit an.
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